Por autosuperación me refiero a una sana actitud de autoexigencia, lo cual está relacionado con una forma de ver el mundo y las conductas derivadas de esa visión.
Se trata de una forma de dominio de nosotros mismos, desde donde nos ocupamos más de las variables de vida que controlamos que de las que están fuera de nuestro alcance.
Los paradigmas son creencias, valores y maneras de ver el mundo. También son formas de actuar, rutinas y patrones de comportamiento.
Unos paradigmas resultan ser útiles cuando nos sirven para atender positivamente. Es el caso del orden, la disciplina y los métodos en el trabajo. En estos casos se trata de un «efecto positivo».
Imagina que conduces un autobús con muchos pasajeros.
Imagina también que los pasajeros son pensamientos, sentimientos, recuerdos y todas esas ideas y emociones que uno tiene en la mente y en la vida.
En este caso se trata de un autobús muy particular, que tiene una única puerta de entrada. Sólo se puede entrar al autobús, pero no se puede salir de él.
Reír amplía tus oportunidades para sentir mayor bienestar, individual y colectivo, y tú eres la fuente más importante de tu propio bienestar.
No sólo tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo, sino que la risa también actúa de manera directa sobre la salud de tu organismo.
Uno de los argumentos más utilizados para motivarnos o motivar a otros en la búsqueda de la felicidad es el siguiente: «Si trabajo más duro, tendré más éxito; y si tengo más éxito, seré más feliz».
Con frecuencia queremos ayudar a un amigo o familiar, dándole ánimo frente a una adversidad, pero no siempre es sencillo.
A veces transmitir optimismo o tratar de contagiarlo puede ser visto como una fantasía de quienes no tienen bien puestos los pies en la tierra. «Demasiado positivismo», lo califican algunos.
El bienestar y la felicidad son aspiraciones de cualquier persona, pero muchas veces parece que no es fácil alcanzarlas y mantenerlas. En este sentido, Tal Ben-Shahar diseñó una capacitación que ayuda a conseguir esos deseos.
Ken Robinson se ha especializado en el tema educativo. Lleva 3 décadas trabajando en asuntos relacionados con la creatividad, la calidad de la enseñanza, la innovación y los recursos humanos.
Aprender es uno de los grandes placeres de la vida, que depende 100% de uno mismo. Siempre es uno quien determina qué, cuándo, cómo, dónde y cuánto aprender. ¿Acaso esto no es un gran obsequio? El modelo educativo predominante en…
El siguiente es un fragmento de un artículo escrito por Milton Glaser, titulado Las 10 cosas que aprendí del diseño.
Glaser es uno de los diseñadores gráficos más influyentes en el mundo, en los últimos 40 años, y este aprendizaje de Glaser tiene que ver directamente con la gerencia personal de los paradigmas. Por eso me atreví a citarlo en este Blog: